เคล็ดลับการตั้งเป้าหมายประจำปีให้สำเร็จ

เคล็ดลับการตั้งเป้าหมายประจำปีให้สำเร็จ
ปีใหม่มาถึงอีกครั้ง แต่ปีนี้ไม่อยากให้เป้าหมายหลุดลอยไปกลางทางแบบทุกครั้ง ลองเปลี่ยนวิธีการตั้งเป้าหมายใหม่แบบที่ทำให้รู้สึกสนุก และสามารถทำได้จริงกันดีกว่า


เป้าหมายต้องเป็น เรา จริงๆ
ก่อนตั้งเป้าหมาย ลองถามตัวเองให้แน่ใจก่อนว่ามันคือสิ่งที่เราอยากทำจริงๆ ไม่ใช่สิ่งที่สังคมคาดหวัง หรือเพียงเพราะเห็นคนอื่นทำแล้วดูดี เป้าหมายที่เป็นของเราแท้ๆ จะให้พลังบวกและช่วยดึงให้เราก้าวไปข้างหน้าแบบไม่ต้องฝืน


แบ่งเป้าหมายเป็นส่วนย่อยๆ
ตั้งเป้าหมายใหญ่ๆ อาจทำให้รู้สึกว่าไปไม่ถึงสักที ลองแตกเป้าหมายใหญ่ให้เป็นขั้นตอนเล็กๆ ที่สามารถทำได้ในแต่ละเดือนหรือแต่ละสัปดาห์ เช่น อยากเรียนรู้ภาษาใหม่ ก็ลองเริ่มจากเป้าหมายเล็กๆ อย่างการจำคำศัพท์วันละคำ เมื่อทำได้สำเร็จก็จะรู้สึกภูมิใจและมีกำลังใจ



จัดลำดับความสำคัญ
เมื่อเป้าหมายเยอะจนจัดการไม่ไหว ลองจัดลำดับความสำคัญด้วยการเลือกสิ่งที่สำคัญและเร่งด่วนที่สุดก่อน เพื่อให้เราสามารถโฟกัสกับสิ่งที่ต้องทำโดยไม่เสียเวลา หรือรู้สึกกดดันเกินไป



มีเวลาสำหรับทบทวน
ตั้งเป้าหมายไม่ใช่แค่การตั้งแล้วจบ แต่ต้องมีการทบทวนตัวเองอยู่เสมอ ลองตั้งเวลาเพื่อมาทบทวนว่าไปถึงไหนแล้ว มีอะไรที่ต้องปรับปรุงบ้าง การทบทวนจะทำให้เรามองเห็นการพัฒนาและความสำเร็จที่ผ่านไป ซึ่งเป็นกำลังใจอย่างดี


หาสิ่งเล็กๆ ที่ทำแล้วให้รางวัลตัวเอง
ชีวิตต้องมีการให้รางวัลกับความสำเร็จเล็กๆ ลองหาของขวัญเล็กๆ ให้ตัวเองเมื่อบรรลุเป้าหมายย่อย เช่น การดูหนังเรื่องโปรด การซื้อของที่อยากได้ หรือไปกินขนมอร่อยๆ ทำให้รู้สึกว่าการเดินทางสู่เป้าหมายเป็นเรื่องสนุก และไม่ใช่เรื่องที่ต้องกดดันตัวเองตลอดเวลา


มีคู่หูหรือทีมที่คอยสนับสนุน
ไม่ต้องเดินทางไปสู่เป้าหมายคนเดียว การมีเพื่อนหรือคนที่มีเป้าหมายคล้ายกันช่วยให้รู้สึกว่าเราไม่ต้องสู้คนเดียว แถมยังสามารถเป็นกำลังใจและคอยเชียร์กันไปในทุกย่างก้าว


อย่ากลัวที่จะปรับเปลี่ยน
เป้าหมายอาจจะเปลี่ยนไปตามสถานการณ์และสภาพแวดล้อม การปรับเปลี่ยนเป้าหมายไม่ใช่ความล้มเหลว แต่เป็นการทำให้เป้าหมายใกล้เคียงกับความเป็นจริงและสอดคล้องกับชีวิตในปัจจุบัน